突然ですが、私は掃除が不得意です。
苦手。こまめにできない。たまってやるから時間かかる。余計に腰が重くなる(T ^ T)
年末の大掃除なんて(←なんて呼ばわり、この時点でやる気無し(笑)、完璧に終わったと言える年なんてない٩( ᐛ )و
今もこれを書く時間を掃除にあてればいいのにね(笑)←笑ってる場合かっ
掃除が好きな人からしたら、
毎日ちょっとずつやればいいじゃん！
小さい子ども居るんだから、そこは頑張りなさいよ！
と思われるかもしれませんね。
好きだから、が理由の方もいれば、掃除をする事が人生において優先だからという人もいる(^^)
料理においても同じで、苦手意識があって毎日手料理は苦痛という人もいるでしょう。
料理なんて大っ嫌い！！
外食でパパッと済ませて他のことに時間を使いたい。
などなど、人によって得意、不得意や優先順位が違うのは当たり前だと思います。
私はお掃除が苦手な代わりに料理が得意なんです♪とここで言いたいところですが、実はそうでもない（笑）
主人の病気で必要に駆られたからというのもありますが、私のある
『得意』
が功を奏して毎日料理を続けてこれただけなんです。
得意なんて意識はつい最近まで無かった。でもあるセミナーを受けて、何気なくやってきた日常が実は自分の得意であり、能力だったんだと認識するようになりました。この辺りはまた改めて書きますね(^_-)
誰にでも得意・不得意はある。
でもやっぱり手料理を応援したいんです♪
これを書くモチベーションもただそれだけ♡
なのでこんな提案。
苦手な料理を克服するよりも、
得意なことを活かして料理をできるだけ継続できるようにする
ということです！
これ、アリですよね？？(о´∀`о)
で、私の場合で書きますと。
得意なこと
・分析や分類
・元々ある情報を自分なりに組み立てて実行しやすくする。
なので、元々ある理論を元に、じゃあ例えばビタミンC豊富な食材ってなんなのさ？
と調べて表に書き込んで、ビタミンリストを作るのが楽しかったり(´∀｀*)
実際主人が糖質制限を始めた時、日々のメニューが決まらない(ToT)食費をいくらまでかければいいの(ToT)と負のスパイラルから抜け出せたのも、
一日何g肉を買えばいいのか(朝、昼、晩ごとに計算)
※これは体重✖️1gのタンパク質を摂ることを目標にしてた頃のやつなので、だいぶ特殊です(笑)
糖質の多い野菜を省いたり、日々の献立に迷わないで済むように書き込める表づくり
と、作成する作業が苦じゃなく、それを元に実践すればいいだけの『まとめ』を作ることができた。
どの本のどこに書いてあったっけ？って度々探すのに時間がかかるので、実践に使える部分をピックアップしておくことで頭の中も整理できるし。
でもこれは私なりの組み立てで、当てはまる人もいれば当てはまらない人もいる。
献立も同じくです。
表にしちゃいます。
でも学校の給食みたいな丁寧な献立を作るのは向かないので、ホワイトボードに完全フリーハンドで、１週間分まとめて書く時もあれば、３日くらいの日もあるし。書かない週ももちろん有り。
実行できなくても気にしないで済む程度のやつ。
たったそれだけっちゃそれだけなんですけどね(;・∀・)
こんなこと、本屋さん行けばた〜くさん参考になる本あるから今更始まったことではないし…
でもそんな得意が手伝って、
仕事終わりで死にかけの顔で料理作って(笑)
「ママのごはんが一番おいしい♡」なんて言葉をもらった日にゃあ、生きててよかった～レベルですよっ！そりゃ♡
きっとみなさんにも、
こういう道具が揃ってたらいいんだけどな～とか
この空間が広ければやる気でるんだけどとか
家族の好き嫌いに合わせて献立考えるの面倒くさいとか
色々悩みはあると思うんですけど。
料理作れない悩みそのものの解決の前に、
私の気分を上げる音楽はこれ♪
最新便利グッズ好きなら思い切って買ってみる♪
プチプラよりもちょっとお高めな調理器具の方が見た目にもやる気出る♪
とか。
自分が好きなこと・もの、
心地いいと思うことから固めてみるというアイディア探しをしてみると面白いかもしれませんね！
これから、私なりのアイディアも思いつく限り提案していけたらいいなぁと、脳内イメージがふくらんでおります(イメージだけかいっ）( *´艸｀)
2019年もあと数時間。
私の小さな小さな発信を読んでくださった方々、どうもありがとうございました。
これ書けて気が済んだ(笑)
掃除、やります(笑)
よいお年をお迎えください。
