あっという間に年が明け、あれよあれよと時間が流れてゆく！！ 今年の一文字、決めるつもりはなかったですが思いついたので書きたいと思います(^^) 『試』 『挑』むとなるとちょっとエネルギーがもたない気がするので(笑) ま、やってみるか〜くらい...

暇なときはテレビを観るよりも、ネットで動画を観る派の方が最近は多いと思いますが、そういう私も動画を観る派です。 テレビだとどうしてもＣＭが入ったり、1時間の番組だったりするので、空き時間にサッと見終わる動画の方が何かと都合が合うんですよね。...

まおーです。 料理担当はしもべですが、お米を炊くぐらいは手伝っています。 でも、お米をとぐのが面倒なときもあります。 なんで…わかる…電話なのに…！...

まおーです。 100円均一のお店に行くと、しもべは真っ先におもちゃコーナーへ行きます。 一体誰に使うつもりですか？...

自分の抱えている悩みを改善するため、最初に始めた『安全行動を制限する』ということ。 自分が不安や恐怖を感じる場所や場面に対して、これまでのように避けようとせず向き合っていき、想像するような悪いことは起こらないという経験を積んで改善していくも...

まおーです。 しもべはクマ型モンスターです。 だからもふもふしています。 下敷きにしてるの知ってて起きない時があります。...

これまで私自身に『社交不安症』の疑いがあるということをお話してきました。 実際、病院で診断を受けたわけではありません。人の目を気にしたり、人と関わる度に強い不安や恐怖を感じることに対して毎日悩んでいる現状をどうにかしたいと思い、ネットで色々...