食について

前回の投稿の続きになるので、まだご覧になってない方はこちらからどうぞ♪↓ https://iroirokataru.com/archives/1266 お話の途中で 「なんか助産師さんが話す命の話とおんなじじゃ～」 といってもらう部分があ...

先日、食育ってなんだろう？をテーマに、二人の友人に向けてお話しさせてもらいました。 1か月前を振り返ると、私こんなこと伝えたいんだよね！と、まだまとまってないながらにも、子どもたちの未来に残したいもの、今の日本の食事情へ思うこととか、熱くな...

毎日続けられる形を、と前回提案しましたが、続けるか続けないか、できたかできないかが重要だとは思いません(^^) そんなことを今日は書いていきたいと思います。 例えば私にとってやる気の出ない家事。家族4人分の洗濯物をたたんで、その日のうちに...

主人が患者さんに、食事にも気をつけてくださいね〜とお伝えすることは多く、患者さんから 先生は 家で実際どんな調味料使ってるんですか？ どんな料理食べてるんですか？ 奥さん毎日お出汁とってるんですか？ という質問をよく受けるようで。 それな...

子どもの通ってる園にこの絵本をプレゼントしました🎁 思い立って行動したから、多分ビックリされたと思う(〃ω〃) 地球の為にできること。 可愛く、分かりやすく書いてあって、みんながオススメする理由が分かります♡ 食べ物をいただ...

約1年間、旬のものを中心に取り入れていくことを意識してきたんだけども。 旬なものといっても、毎日同じ野菜が続くとどう調理するかに悩んで、面倒くさくて蒸すだけとか続くと子供らあんまし食べんくて…みたいなうまくいかない日もありました(笑) 食事...

あっという間に年が明け、あれよあれよと時間が流れてゆく！！ 今年の一文字、決めるつもりはなかったですが思いついたので書きたいと思います(^^) 『試』 『挑』むとなるとちょっとエネルギーがもたない気がするので(笑) ま、やってみるか〜くらい...

突然ですが、私は掃除が不得意です。 苦手。こまめにできない。たまってやるから時間かかる。余計に腰が重くなる(T ^ T) 年末の大掃除なんて(←なんて呼ばわり、この時点でやる気無し(笑)、完璧に終わったと言える年なんてない٩( ᐛ )و 今...

調味料シリーズ第3回は醤油です 使う機会がはかなり高い醤油 そのままかける、つける、料理に使う 日本人には欠かせない、万能調味料です まず選ぶって？何を？？ 醤油に違いなんて大して無いと思っているでしょ・・・ ぜんぜん違うんだなー あまりに...

今日は食事の話から少し離れて、ある会に参加して感じたことを書きたいと思います！ 先日～あずみんの耳鼻科ゼミ～というお勉強会付きの、ママ会♡に参加してきました！ 講師のあずみんさんは、元看護士さん。そしてY-SMILE.株式会社を経営。手話と...

さてさて、シリーズ化してしまいましたが（笑） 毎回読んでくださってありがとうございます(*^^*) で、どうやって治ったのか！！ やったこと ・常識的な食生活と栄養をたくさんとった。 いつも食事の話してるんだから、でしょーねって感じですよ...

前回から調味料シリーズがスタート 第２回は毎日使う｢油｣です 油なので液体のアブラ、料理に使うやつ 一括りに油といっても、かなりのくせ者で 良いやつ、悪いやつの見極めが難しい オメガ３、６、９、ＤＨＡ，ＥＰＡとか 栄養学や生理学でグダグダ言...